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アイティメディア株式会社

レポート

アイティメディア株式会社

Web会議前には“禅の呼吸”を コロナ疲れ解消策30選

新型コロナウイルス感染症の災禍において、重要な課題となりつつあるのがストレス対策だ。テレワークが長期化する中、深刻化するストレスにどう対処すべきか。すぐに取り組めるストレス軽減策を紹介する。

コンテンツ情報
公開日 2021/07/29 フォーマット PDF 種類

レポート

ページ数・視聴時間 8ページ ファイルサイズ 573KB
要約
 ITのさまざまな話題を紹介するPDF形式のブックレット「プレミアムコンテンツ」。今回は、新型コロナウイルス感染症(COVID-19)流行に伴うテレワーク長期化で、深刻化するストレスの軽減策に関する連載記事を再構成して、1本のブックレットにまとめました。

 本ブックレットは以下の記事で構成されています。

■TechTargetジャパン連載:すぐできる社員のストレス軽減策リスト
【第1回】“コロナ疲れ”解消の秘策とは? 社員のストレスを和らげる方法
【第2回】Web会議よりストレスがたまりにくい「散歩会議」の意外な効能
【第3回】Web会議の前にこそ“禅の呼吸”を 「マインドフルネス」の具体的な実践例
【第4回】Webビール工場見学からZoomコスプレ会議まで コロナ禍のストレス軽減イベント

 PCやタブレットなどのデバイスの画面でご覧いただくことも、印刷してお使いいただくことも可能です。ぜひダウンロードしてご活用ください。