Web会議前には“禅の呼吸”を　コロナ疲れ解消策30選

　ITのさまざまな話題を紹介するPDF形式のブックレット「プレミアムコンテンツ」。今回は、新型コロナウイルス感染症（COVID-19）流行に伴うテレワーク長期化で、深刻化するストレスの軽減策に関する連載記事を再構成して、1本のブックレットにまとめました。

　本ブックレットは以下の記事で構成されています。

■TechTargetジャパン連載：すぐできる社員のストレス軽減策リスト
【第1回】“コロナ疲れ”解消の秘策とは？　社員のストレスを和らげる方法
【第2回】Web会議よりストレスがたまりにくい「散歩会議」の意外な効能
【第3回】Web会議の前にこそ“禅の呼吸”を　「マインドフルネス」の具体的な実践例
【第4回】Webビール工場見学からZoomコスプレ会議まで　コロナ禍のストレス軽減イベント

　PCやタブレットなどのデバイスの画面でご覧いただくことも、印刷してお使いいただくことも可能です。ぜひダウンロードしてご活用ください。